剣道

剣道上達のカギとなる「タイミング」「間合い」「スピード」「剣先の動き」に加え、上手い剣士に必要な要素を全て網羅したプログラムが登場！このプログラムで、1ヶ月で今よりレベルアップしましょう。初心者でも取り組みやすいトレーニングから、上級者向けの技術習得まで、剣道上達のための必要な全てを解説します。

剣道を始めた初心者でも実践できる、剣道に必要な体力トレーニング方法を紹介します。筋トレや有酸素運動、柔軟性トレーニングなど、日常生活に取り入れやすい方法を中心に解説します。剣道で勝つために必要な体力作りのコツを知りたい方は必見です。

遅れて剣道を始めた人でも上達するための方法を紹介します。基本の反復練習や体力作り、メンタルトレーニングなどに取り組むことで、剣道技術を習得することができます。指導者や先輩後輩とのコミュニケーションや大会出場の経験を通じて、より高度な技術を身につけることができます。遅れて始めたからといって、諦める必要はありません

剣道は、攻撃と防御のバランスが重要です。 その基礎となるのが足さばきであり、 足に注目して練習を行うことで短期間で上達が見込めます。 この記事では、足に焦点を当てた剣道の練習法を紹介し、 短期間で効果が出る方法について解説します。

イントロダクション 剣道は、竹刀を使った打突技術だけでなく、足さばきも非常に重要な要素となります。 適切な足さばきを身につけることで、攻撃や防御のバランスを保ち、試合で優位に立つことができます。 本記事では、足さばき...

1.イントロダクション 剣道は、古来から伝わる日本の武道のひとつで、国内外で競技人口が増え続けています。 剣道は、身体能力や技術だけでなく、精神力や戦術理解も重要視されるスポーツです。 しかし、強い選手に共通する特徴や技...